Fit for Defense

Was helfen dir Selbstverteidigungstechniken, wenn du nicht die Kraft hast sie zu nutzen? Was hilft dir Kraft ohne Schnelligkeit? Was hilft dir Schnelligkeit, wenn du keine Kondition hast? Und was hilft dir all das ohne das Selbstbewusstsein dich selbst zu verteidigen?

Fit for Defense ist ein speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingskonzept der Kampfkunstakademie Gießen Kashani zur effektiven und realistischen Selbstverteidigung für Frauen. Du gewinnst an Stärke, wächst mit jedem Training und fühlst dich sicherer – körperlich und mental. Wir treiben dich an und du holst das Beste aus dir heraus!

Unser Trainingskonzept besteht aus vier Antworten auf die Frage: Was ist Selbstverteidigung? Kraft – weil du dich sonst gegen Angreifer nicht durchsetzen kannst, Kondition – weil manchmal nicht eine Bewegung ausreicht, Schnelligkeit – weil dich sonst jeder Schlag trifft, und Technik – weil sonst keine Verteidigung funktioniert. Wenn du das alles beherrschst, gewinnst du an Selbstvertrauen und glaubst du an dich, denn erst dann kannst du dich verteidigen. 

Du lernst die Selbstverteidigung direkt von Großmeister Parviz Kashani, der auf eine 30-jährige Erfahrung im Bereich Kampfsport und Selbstverteidigung zurückblickt. Die Techniken, die du in der KAG lernst, kommen daher aus verschiedenen Kampfsportarten wie Kickboxen, Boxen, Bal Son Jitsu, Taekwondo oder Ringen. Dabei gilt: Je komplizierter, desto riskanter. Daher legen wir den Schwerpunkt auf einfache und leicht umzusetzende Techniken der Selbstverteidigung die dadurch gerade effektiv sind.

Das einzige, was du brauchst, ist der Wille. Denn du bist nicht schwach und du kannst dich selbst verteidigen!